Mikrodoseringscirklen
Psykedelisk terapi
& mikrodosering
Har du kæmpet med angst, depression, stress eller traumer længe nok? Eller mærker du, at der er mere i dig, du endnu ikke har fået kontakt til? Mikrodosering og psykedelisk terapi kan åbne døre, som samtaleterapi oftest ikke kan alene. Vi er psykoterapeuter, har guidet hundredvis af mennesker og arbejder traumeinformeret og i dit tempo.
ONLINEKURSUS I MIKRODOSERING ● 10-UGERS GUIDET FORLØB ● 1:1 DYBDEREJSER ● RETREATS
Et 1:1 forløb med en fuld dosis rejse med forberedelse, erfaren terapeut og integration bagefter
Se terapiforløb→
Psykedelisk terapi
Retreats
Gå dybere i fællesskab med andre, i smukke omgivelser og med god tid til at lande. I Europa og Danmark.
Se retreats→
Mikrodosering
Lær at mikrodosere på egen hånd med vores online kursus, eller få støtte og struktur i et 10-ugers forløb.
Se mikrodosering→
Få styr på sikkerhed, kontraindikationer, interaktioner og hvordan du går til det med omtanke.
Kender du dig selv i det her?
Psykedeliske substanser som MDMA, psilocybin og rød fluesvamp kan hjælpe dig med:
Psykedeliske substanser som MDMA, psilocybin svampe og rød fluesvamp kan hjælpe dig med:
Traumer og
gamle mønstre
Når du kan se mønsteret, men ikke komme ud af det. Mange oplever adgang til følelser, der har været svære at nå, og plads til at give slip i et tempo, kroppen kan følge med i.
Personlig og spirituel udvikling
Når du står ved en skillevej eller savner mening og kontakt til dig selv. Mange oplever dybere selvindsigt, mere klarhed og mod til at træffe de valg, der føles rigtige.
Angst, tristhed og depression
Når bekymringer fylder, eller glæden er svær at finde. Mange beskriver, at de får nye perspektiver, løsner fastlåste tankemønstre og genfinder håb.
Stress og
udbrændthed
Når kroppen er på overarbejde, og hovedet ikke kan slukke. For mange bliver det begyndelsen på at finde ro igen, mærke grænserne og huske, hvad der egentlig er vigtigt.
Mere end en virkelig god dag.
Psykedeliske substanser kan åbne en dør. Et øjeblik ser du dig selv, dine mønstre og dit liv med nye øjne, og det kan føles som den bedste dag i lang tid. Men døren glider i igen, hvis der ikke er en vej at gå bagefter.
Derfor er det, der sker før, under og efter, lige så vigtigt som selve oplevelsen: forberedelsen, rammen og det langsomme arbejde med at gøre en indsigt til en ny måde at leve på. Det gælder både fuld dosis psykedeliske rejser og mikrodosering. Det er det, vi hjælper med. Uanset om du starter med et onlinekursus eller går dybere i et terapeutisk forløb, er du en del af cirklen.
Nøglen til varige forandringer
Din tryghed kommer først
Psykedelika er kraftfulde redskaber, og de er ikke for alle. Derfor starter vi altid med dig og din tryghed.
Læs om risici og kontraindikationer →
-
Bag os ligger mange års erfaring i feltet og hundredvis af forløb. Vi har set, hvad der hjælper, og hvad der skal tages alvorligt.
-
Vi gennemgår dit helbred, din medicin og din livssituation, før vi aftaler noget. Sådan sikrer vi, at et psykedelisk forløb er trygt for netop dig.
-
Er psykedelika ikke trygt for dig lige nu, siger vi det. Og så hjælper vi dig videre til noget, der passer bedre.
-
Du bliver forberedt, før du går ind i noget, og du står ikke alene med det, der kommer op bagefter.
Få styr på sikkerhed, kontraindikationer, interaktioner og hvordan du går til det med omtanke.
Hvor vil du begynde?
Psykedeliske substanser som MDMA, psilocybin og rød fluesvamp kan hjælpe dig med:
Find din vej
Mikrodosering
En dosis så lille, at du kan fortsætte din hverdag, men stor nok til at flytte noget. Mange oplever forandringer i sig selv, i deres relationer og i måden, de møder hverdagen på.
Online kursus: Lær at mikrodosere
For dig, der vil i gang selv, men ikke gætte dig frem. Kurset guider dig fra fundament til praksis, så du ved, hvad du gør, og hvorfor.
Pris fra: 1.500 kr.
10-ugers forløb: Med støtte
For dig, der ikke vil gøre det alene. Hver uge får du et nyt modul med øvelser, refleksioner og viden.
Pris fra: 6.500
Psykedelisk terapi
Fuld dosis rejse hvor en dybere oplevelse åbner for følelser, minder og perspektiver, som ellers er svære at nå. Med forberedelse før af erfaren psykoterapeut før, under og efter.
1:1 psykedelisk forløb
For dig, der vil arbejde med det, der sidder fast, i et personligt forløb. Inkluderer screening og forsamtale og individuel støtte, før, under og efter. Her er fokus på dig og dine individuelle behov
Pris fra: 8.000 kr.
Retreats
Vi samarbejder med forskellige retreatsteder i Europa, som har arbejdet med hellige planter (Ayahuasca, svampe mv.) i en ceremoniel ramme. I ceremonierne synges og spilles der sange fra forskellige shamanistiske traditioner. Sangene fejrer livet, kærligheden og naturens helbredende kraft.
Pris: Varierer
Det siger deltagerne
Du er ikke alene
“Jeg føler mig klogere på mig selv. Mere bevidst, men især også mere handlekraftig. Jeg er landet i mig selv som født på ny.”
“Det føles lidt som om, jeg har fået en pyt-knap. Jeg reagerer ikke lige så hurtigt som før, og jeg kan bedre nå at mærke, hvad jeg egentlig føler, før jeg gør noget.”
“Hun skaber en tryg ramme og er rolig i stormen. Det har gjort at jeg turde møde mine inderste følelser og finde nye sider af mig selv.”
“Selv når jeg bliver ked af det eller det er svært at høre, så oplever jeg, at jeg langt bedre kan være i det uden at hoppe med på konflikten.”
“… oplevelsen strækker sig langt længere ud i fremtiden end forventet, i form af bedre beslutninger, mere glæde, mere natur, og flere af de ting jeg vil i livet med min familie, og venner, og med mig selv.”
Mød Annika
Jeg hjælper mennesker med at finde hjem i sig selv
Min egen rejse begyndte i Mexico, hvor jeg var heldig at blive introduceret til psykedelisk medicin af de oprindelige kulturer. Det har præget den respekt jeg arbejder med lige siden. I dag har jeg arbejdet med psykedelika og bevidsthed i mange år, som forkvinde for Psykedelisk Samfund, hos Psykedelisk Terapi og nu i Mikrodoseringscirklen. Jeg tror på at forandring sker når viden, krop og hjerte arbejder sammen. Og jeg tror på at ingen skal gå den vej alene eller i det skjulte.
Mikrodosering og psykedelisk terapi kan åbne en dør. Mit arbejde er at hjælpe dig trygt igennem den og finde vej på den anden side.
Hør Annika i
GRATIS GUIDE
Få styr på mikrodosering — samlet i én guide
Hvis du er nysgerrig på mikrodosering, men ikke vil nøjes med halve svar, podcasts og tilfældige råd fra internettet, kan du hente vores gratis mikrodoseringsguide.
PSYKEDELISK BIBLIOTEK
Alt det, vi gerne selv ville have vidst, før vi begyndte
Du tænker nok - hvad er psykedelisk terapi og hvordan virker det? Og hvordan ved man hvem man kan stole på? Vi er passionerede formidlere af psykedelisk viden, fordi vi ved det kan være svært at navigere den psykedeliske jungle.
SÅDAN KOMMER DU I GANG
Det første skridt er bare en samtale
1.
Fortæl om dig selv
Fortæl os kort hvad du ønsker vi hjælpe dig og dit ståsted.
2.
Book gratis forsamtale
20 minutter, hvor vi lytter til, hvor du står og sparrer med dig.
3.
Find din vej
Sammen finder vi ud af, hvad der passer til dig lige nu.
4.
Begynd trygt
Du starter med forberedelse, støtte og en klar plan.
Ikke klar endnu? Hent den gratis mikrodoseringguide
SPØRGSMÅL & SVAR
Det spørger mange os om
-
Psykedelisk terapi er samtaleterapi kombineret med en psykedelisk oplevelse, fx med psilocybin. Det er hele forløbet, der gør forskellen: grundig forberedelse, en tryg ramme under selve oplevelsen og integration bagefter, så indsigterne kan blive til varige forandringer i din hverdag. Læs mere om psykedelisk terapi
-
I Danmark er psilocybin, MDMA og andre klassiske psykedelika ulovlige uden for godkendt klinisk forskning. Vi opfordrer ikke til køb eller brug af ulovlige stoffer. Reglerne er forskellige fra land til land, og vores retreats foregår hos erfarne samarbejdspartnere i Europa. Spørg os gerne om de konkrete rammer for et forløb.
-
Klassiske psykedelika som psilocybin er ikke vanedannende og har lav fysisk giftighed. Den største risiko er psykologisk: Oplevelsen kan være overvældende, og hos sårbare mennesker kan den udløse psykiske problemer. Derfor screener vi altid først, forbereder dig grundigt og er der for dig både under og efter forløbet.
-
Psykedelika frarådes, hvis du selv eller en i din nærmeste familie har haft psykose, skizofreni eller bipolar lidelse. Det samme gælder ved alvorlig hjertesygdom eller ubehandlet forhøjet blodtryk, under graviditet og amning og ved visse typer medicin, fx lithium. Er du i en akut krise, starter vi med anden støtte. Ved forsamtalen får du et ærligt svar på, om det er trygt for dig.
-
Det afhænger af, hvilken medicin du tager. SSRI og SNRI kan dæmpe virkningen af psilocybin, og nogle typer medicin kan give farlige interaktioner. Stop aldrig din medicin på egen hånd, og tal altid med din læge, før du ændrer noget. Vi gennemgår din medicin med dig ved forsamtalen.
-
Book en gratis og uforpligtende samtale på 20 minutter. Vi lytter til, hvor du står, og giver dig et ærligt bud på, om onlinekurset, 10-ugers forløbet, et 1:1 forløb, integrationsterapi eller et retreat passer bedst. Eller om noget helt andet er bedre for dig lige nu. Book en gratis samtale
-
Den første samtale er gratis. Derefter afhænger prisen af, hvilket forløb du vælger. Onlinekurset er den enkleste vej ind, mens et 1:1 forløb med forberedelse, session og integration er det mest omfattende. Se alle priser